Courbe d'évolution de Concorde15 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Concorde15 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 30
- Classement meilleur performence: 4/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/30
Historique des performances de Concorde15 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +17.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |
