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Statistiques des performances de Kassdedy pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Kassdedy pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Kassdedy pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 158/ 208
  • Classement meilleur performence: 158/208
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 158/154

Historique des performances de Kassdedy pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 5kg x 12 116.5kg +0.5kg il y a 1 mois
+ 10kg x 10 116kg +6.5kg il y a 2 ans
Ø x 16 109.5kg +4.5kg il y a 2 ans
+ 5kg x 10 105kg +1kg il y a 2 ans
+ 5kg x 10 104kg +1kg il y a 3 ans
+ 10kg x 8 103kg +7kg il y a 3 ans
+ 5kg x 8 96kg -7.5kg il y a 3 ans
Ø x 12 103.5kg Ø il y a 3 ans
Ø x 12 103.5kg Ø il y a 3 ans