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Profil de Kassdedy

  • 42
    Informations
  • Description:
    Kassdedy n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Solide
    - Score global: 42
    - Classement: 37/355
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 476pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Kassdedy :
  • 42
    Kassdedy il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères 40kg x 6 46.5kg +1kg
    Développé couché incliné haltères 34kg x 9 43.5kg +1kg
    Poids de corps: 77kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 41.8
    Kassdedy il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation Ø x 16 109.5kg +4.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41.1
    Kassdedy il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 32kg x 7 38kg +1kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 40.7
    Kassdedy il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 32kg x 6 37kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 70kg x 12 100.5kg +14.5kg
    Poids de corps: 76kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 39.6
    Kassdedy il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 40kg x 10 53kg +2.5kg
    Développé assis aux haltères 30kg x 8 37kg +2.5kg
    Curl marteau 16kg x 12 23kg Ø
    Curl incliné 12kg x 15 17kg -1.5kg
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg +2.5kg
    Traction pronation + 5kg x 10 105kg +1kg
    Développé couché haltères 38kg x 7 45.5kg +4kg
    Développé couché incliné haltères 32kg x 10 42.5kg +5.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues 60kg x 12 86kg Ø
    Poids de corps: 74kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 37.3
    Kassdedy il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 28kg x 8 34.5kg -11kg
    Poids de corps: 73kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 37.3
    Kassdedy il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères 36kg x 6 41.5kg -2kg
    Barre au front 38kg x 10 50.5kg Ø
    Développé assis aux haltères 38kg x 7 45.5kg +13.5kg
    Curl marteau 16kg x 12 23kg -1kg
    Curl incliné 14kg x 10 18.5kg +1.5kg
    Curl barre droite ou coudée 38kg x 10 50.5kg +3.5kg
    Traction pronation + 5kg x 10 104kg +1kg
    Développé couché incliné haltères 30kg x 8 37kg Ø
    Poids de corps: 73kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 33.7
    Kassdedy il y a 9 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères 35kg x 8 43.5kg +1.5kg
    Développé couché incliné haltères 30kg x 8 37kg Ø
    Poids de corps: 73kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 33.4
    Kassdedy il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 44kg x 10 58.5kg +1kg
    Poids de corps: 73kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 34.2
    Kassdedy il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 38kg x 10 50.5kg +3.5kg
    Curl incliné 12kg x 15 17kg Ø
    Dips + 10kg x 10 110.5kg +7.5kg
    Poids de corps: 73kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 33.3
    Kassdedy il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 60kg x 10 80kg +10.5kg
    Poids de corps: 73kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 32.4
    Kassdedy il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 60kg x 6 69.5kg Ø
    Poids de corps: 73kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 31.6
    Kassdedy il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 38kg x 8 47kg Ø
    Dips + 10kg x 8 103kg +3.5kg
    Développé assis aux haltères 26kg x 8 32kg -2.5kg
    Over Head Press 40kg x 12 57.5kg +4.5kg
    Curl marteau 18kg x 10 24kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 38kg x 8 47kg -2.5kg
    Rowing barre 80kg x 6 92.5kg Ø
    Traction pronation + 10kg x 8 103kg +7kg
    Développé couché haltères 34kg x 8 42kg Ø
    Développé couché incliné haltères 30kg x 8 37kg Ø
    Poids de corps: 73kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 34.7
    Kassdedy il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 28kg x 8 34.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 73kg (+0.6kg)
    Réagir (0)
  • 33.7
    Kassdedy il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 26kg x 7 31kg +1kg
    Développé couché 80kg x 5 90kg +3kg
    Poids de corps: 72.4kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 33.3
    Kassdedy il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 5kg x 8 96kg -7.5kg
    Dips + 8kg x 8 99.5kg -18kg
    Poids de corps: 72.4kg (+0.4kg)
    Réagir (0)
  • 33.3
    Kassdedy il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 26kg x 6 30kg -2kg
    Rowing barre 80kg x 6 92.5kg -0.5kg
    Traction pronation Ø x 12 103.5kg Ø
    Développé couché 75kg x 6 87kg Ø
    Dips Ø x 15 117.5kg +18.5kg
    Soulevé de terre 100kg x 5 112.5kg Ø
    Over Head Press 40kg x 10 53kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 8 49.5kg Ø
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 15.6
    Kassdedy il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 26kg x 8 32kg Ø
    Rowing barre 70kg x 10 93kg Ø
    Traction pronation Ø x 12 103.5kg Ø
    Dips + 8kg x 8 99kg Ø
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 0 :
    16.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 38kg x 7 45.5kg il y a 8 mois
    Barre au front 40kg x 10 53kg il y a 3 mois
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg il y a 3 mois
    Traction pronation Ø x 16 109.5kg il y a 2 mois
    Développé couché incliné haltères 34kg x 9 43.5kg il y a 1 mois
    Développé couché 80kg x 5 90kg il y a 1 an
    Rowing barre 70kg x 10 93kg il y a 1 an
    Curl marteau 18kg x 10 24kg il y a 11 mois
    Développé couché haltères 40kg x 6 46.5kg il y a 1 mois
    Curl incliné 14kg x 10 18.5kg il y a 8 mois
    Over Head Press 44kg x 10 58.5kg il y a 11 mois
    Dips Ø x 15 117.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues 70kg x 12 100.5kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre 100kg x 5 112.5kg il y a 1 an
    Back Squat 60kg x 10 80kg il y a 11 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 40kg x 6 46.5kg +1kg il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères 34kg x 9 43.5kg +1kg il y a 1 mois
    Traction pronation Ø x 16 109.5kg +4.5kg il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 32kg x 7 38kg +1kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 70kg x 12 100.5kg +14.5kg il y a 2 mois
    Curl incliné 12kg x 15 17kg -1.5kg il y a 3 mois
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg +2.5kg il y a 3 mois
    Barre au front 40kg x 10 53kg +2.5kg il y a 3 mois
    Curl marteau 16kg x 12 23kg Ø il y a 3 mois
    Over Head Press 44kg x 10 58.5kg +1kg il y a 11 mois
    Dips + 10kg x 10 110.5kg +7.5kg il y a 11 mois
    Back Squat 60kg x 10 80kg +10.5kg il y a 11 mois
    Rowing barre 80kg x 6 92.5kg Ø il y a 11 mois
    Développé couché 80kg x 5 90kg +3kg il y a 1 an
    Soulevé de terre 100kg x 5 112.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Kassdedy n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 476pts Points obtenus:
  • - Score global: 42 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 18 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 20 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 177/2590 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Kassdedy n'a pas encore posté de message sur le forum.
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