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Statistiques des performances de Gibbon pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Gibbon pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Gibbon pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 234/ 62
  • Classement meilleur performence: 209/62
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 209/32

Historique des performances de Gibbon pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 5kg x 8 83kg -5.5kg il y a 1 mois
+ 5kg x 10 88.5kg +0.5kg il y a 2 mois
+ 5kg x 10 88kg +6.5kg il y a 3 mois
+ 5kg x 8 81.5kg Ø il y a 3 mois