Courbe d'évolution de MyLegacy pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de MyLegacy pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 7/ 38
- Classement meilleur performence: 7/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/38
Historique des performances de MyLegacy pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x5 | 44kg | 49.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x6 | 44kg | 51kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x7 | 38kg | 45.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 38kg | 42.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x9 | 27.5kg | 35kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x9 | 30kg | 38.5kg | Ø | il y a 3 ans |
