Courbe d'évolution de JulesBloc pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de JulesBloc pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 156/ 98
- Classement meilleur performence: 116/98
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 156/43
Historique des performances de JulesBloc pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 20kg | x 8 | 114kg | -8.5kg | il y a 1 mois | |
| + 20kg | x 10 | 122.5kg | +18.5kg | il y a 7 mois | |
| + 10kg | x 10 | 104kg | Ø | il y a 9 mois |