Courbe d'évolution de AlphaTigers974 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de AlphaTigers974 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 290/ 111
- Classement meilleur performence: 290/111
Historique des performances de AlphaTigers974 pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 35kg | x 1 | 102kg | +3kg | il y a 1 mois | |
| + 32kg | x 1 | 99kg | +2.5kg | il y a 3 mois | |
| + 27kg | x 2 | 96.5kg | +2kg | il y a 3 mois | |
| + 25kg | x 2 | 94.5kg | +1.5kg | il y a 4 mois | |
| + 20kg | x 3 | 93kg | Ø | il y a 4 mois |