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Statistiques des performances de AlphaTigers974 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de AlphaTigers974 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de AlphaTigers974 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 290/ 111
  • Classement meilleur performence: 290/111

Historique des performances de AlphaTigers974 pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 35kg x 1 102kg +3kg il y a 1 mois
+ 32kg x 1 99kg +2.5kg il y a 3 mois
+ 27kg x 2 96.5kg +2kg il y a 3 mois
+ 25kg x 2 94.5kg +1.5kg il y a 4 mois
+ 20kg x 3 93kg Ø il y a 4 mois