Courbe d'évolution de Branlissou pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Branlissou pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 78/ 85
- Classement meilleur performence: 78/85
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 78/85
Historique des performances de Branlissou pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | Ø | 86.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
x8 | Ø | 80.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
x7 | Ø | 76.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
x3 | + 5kg | 73kg | Ø | il y a 3 ans |