Courbe d'évolution de blaster pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de blaster pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 45/ 89
- Classement meilleur performence: 45/89
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 45/89
Historique des performances de blaster pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | + 15kg | 107kg | +7kg | il y a 3 ans | |
x14 | Ø | 100kg | Ø | il y a 3 ans |