Courbe d'évolution de BigKenny pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de BigKenny pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 16/ 30
- Classement meilleur performence: 16/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/30
Historique des performances de BigKenny pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
