Courbe d'évolution de CromRenaissance pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de CromRenaissance pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 27/ 32
- Classement meilleur performence: 21/32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/32
Historique des performances de CromRenaissance pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 34kg | 42kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 42kg | 47kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 40kg | 45kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 38kg | 42.5kg | Ø | il y a 3 ans |
