Courbe d'évolution de Beni pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Beni pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 12/ 18
- Classement meilleur performence: 11/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/18
Historique des performances de Beni pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 17 | 32.5kg | 46.5kg | -3.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 12 | 32.5kg | 46.5kg | +8kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | 27kg | 38.5kg | Ø | il y a 1 mois |
