Courbe d'évolution de Beni pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Beni pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 26/ 36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/36
Historique des performances de Beni pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 40kg | 48kg | -8.5kg | il y a 2 semaines | |
| x10 | 42.5kg | 56.5kg | +2.5kg | il y a 6 mois | |
| x14 | 37.5kg | 54kg | +7.5kg | il y a 6 mois | |
| x17 | 32.5kg | 46.5kg | -3.5kg | il y a 6 mois | |
| x12 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 7 mois | |
| x12 | 32.5kg | 46.5kg | +8kg | il y a 7 mois | |
| x12 | 27kg | 38.5kg | Ø | il y a 7 mois |
