Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 12/ 18
- Classement meilleur performence: 1/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/18
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 12kg | 17kg | -32kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 1 an |
