Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 47/ 47
- Classement meilleur performence: 47/47
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 47/47
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | Ø | 81.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
x 8 | Ø | 81.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
x 8 | Ø | 81.5kg | +5kg | il y a 3 mois | |
x 6 | Ø | 76.5kg | Ø | il y a 4 mois |