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Statistiques des performances de RoAd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de RoAd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de RoAd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 23/ 22
  • Classement meilleur performence: 23/22
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/22

Historique des performances de RoAd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 15kg 21.5kg +1.5kg il y a 1 mois
x 10 15kg 20kg Ø il y a 1 mois
x 14 14kg 20kg Ø il y a 2 mois
x 12 14kg 20kg +1.5kg il y a 2 mois
x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 2 mois
x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 2 mois
x 10 14kg 18.5kg -3kg il y a 3 mois
x 4 20kg 21.5kg Ø il y a 3 mois
  • 23/22 Classement
  • Classement par record
  • 1er: GleaaTch ( 1RM : 86.5kg )
  • 2ème: Bdexez ( 1RM : 64.5kg )
  • 3ème: Zubrowka ( 1RM : 60kg )
  • 4ème: Saaewo ( 1RM : 57.5kg )
  • 5ème: Saaewo ( 1RM : 56kg )
  • 6ème: Saaewo ( 1RM : 55.5kg )
  • 7ème: LeFappeur ( 1RM : 52.5kg )
  • 8ème: LeFappeur ( 1RM : 51kg )
  • 9ème: Aym ( 1RM : 47kg )
  • 10ème: Zamelator ( 1RM : 45kg )
  • 11ème: Slayter ( 1RM : 42.5kg )
  • 12ème: ArticleXV ( 1RM : 40kg )
  • 13ème: flaxe9 ( 1RM : 40kg )
  • 14ème: Emile ( 1RM : 37.5kg )
  • 15ème: Emile ( 1RM : 34.5kg )
  • 16ème: flaxe9 ( 1RM : 34kg )
  • 17ème: Boswim ( 1RM : 33kg )
  • 18ème: Emile ( 1RM : 33kg )
  • 19ème: Emile ( 1RM : 30.5kg )
  • 20ème: phasmax ( 1RM : 30kg )
  • 21ème: C2ricHomeGym ( 1RM : 24.5kg )
  • 22ème: RoAd ( 1RM : 21.5kg )