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Statistiques des performances de SPPDC pour l'exercice Développé couché haltères

Courbe d'évolution de SPPDC pour l'exercice Développé couché haltères

1RM (kg)

Classement de SPPDC pour l'exercice Développé couché haltères

  • Classement dernière performence: 30/ 42
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/42

Historique des performances de SPPDC pour l'exercice Développé couché haltères

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x10 27kg 36kg Ø il y a 7 mois
  • 42 Classement
  • Classement par record
  • 1er: zombie ( 1RM : 62kg )
  • 2ème: Kévin1 ( 1RM : 63kg )
  • 3ème: Virgil ( 1RM : 53kg )
  • 4ème: Diabl ( 1RM : 54.5kg )
  • 5ème: Gregory ( 1RM : 53kg )
  • 6ème: kebabiceps ( 1RM : 52.5kg )
  • 7ème: Quentin2 ( 1RM : 47.5kg )
  • 8ème: kebabiceps ( 1RM : 52kg )
  • 9ème: Hhhhh ( 1RM : 47kg )
  • 10ème: nathlastreet ( 1RM : 47kg )
  • 11ème: Jonathan3 ( 1RM : 48.5kg )
  • 12ème: Ianis5733 ( 1RM : 44.5kg )
  • 13ème: Thomas1 ( 1RM : 46.5kg )
  • 14ème: Kaio ( 1RM : 46.5kg )
  • 15ème: M ( 1RM : 43kg )
  • 16ème: denys ( 1RM : 44.5kg )
  • 17ème: Martingale ( 1RM : 43kg )
  • 18ème: Kaio ( 1RM : 45kg )
  • 19ème: wildo ( 1RM : 42.5kg )
  • 20ème: Axel1 ( 1RM : 41.5kg )
  • 21ème: Skym ( 1RM : 40kg )
  • 22ème: Kasaman ( 1RM : 40.5kg )
  • 23ème: Mathi ( 1RM : 40kg )
  • 24ème: jimmy1 ( 1RM : 40kg )
  • 25ème: Laura ( 1RM : 37.5kg )
  • 26ème: dsqd ( 1RM : 37kg )
  • 27ème: Thelio ( 1RM : 37.5kg )
  • 28ème: Mathi ( 1RM : 37kg )
  • 29ème: smeyichou ( 1RM : 37kg )
  • 30ème: roooobertoooo ( 1RM : 34.5kg )
  • 31ème: Eltueur ( 1RM : 34.5kg )
  • 32ème: Martingale ( 1RM : 34.5kg )
  • 33ème: Alexis1 ( 1RM : 32.5kg )
  • 34ème: Lapava ( 1RM : 30kg )
  • 35ème: LeKhey ( 1RM : 29kg )
  • 36ème: Dylan1 ( 1RM : 27kg )
  • 37ème: Kekologie ( 1RM : 26kg )
  • 38ème: Grégory1 ( 1RM : 14kg )
  • 39ème: MoudjitabaChakir ( 1RM : 6kg )
  • 40ème: MoudjitabaChakir ( 1RM : 6kg )
  • 41ème: MoudjitabaChakir ( 1RM : 6.5kg )
  • 42ème: rogermuscu ( 1RM : 13kg )