Courbe d'évolution de Arhoverse pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Arhoverse pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/25
Historique des performances de Arhoverse pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x8 | 25kg | 31kg | -6kg | il y a 6 mois | |
| x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 6 mois |
