Courbe d'évolution de Randominow pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Randominow pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 2/ 30
- Classement meilleur performence: 2/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/30
Historique des performances de Randominow pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 65kg | 80.5kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 6 ans |