Réagir au pointage de GleaaTch

83.7

GleaaTch il y a 11 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché prise serrée		x 1	165kg	165kg	+5kg
Soulevé de terre		x 1	270kg	270kg	+10kg
Soulevé de terre jambes tendues		x 1	230kg	230kg	-20kg
Développé couché		x 1	173kg	173kg	+8kg
Dips		x 1	+ 80kg	178kg	-36.5kg
Traction pronation		x 8	+ 20kg	146.5kg	-14.5kg
Tractions supination		x 10	+ 10kg	144kg	+6kg
Back Squat		x 1	200kg	200kg	+10kg
Développé assis aux haltères		x 8	40kg	49.5kg	Ø
Développé couché haltères		x 6	60kg	69.5kg	+2kg

Poids de corps: 98kg (-3kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):