Courbe d'évolution de GleaaTch pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de GleaaTch pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 1/ 13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/13
Historique des performances de GleaaTch pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 60kg | 80kg | -3kg | il y a 1 mois | |
| x 11 | 60kg | 83kg | -3kg | il y a 6 mois | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +6kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 10 mois | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | -10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 22 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 19 | 40kg | 57.5kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 50kg | 54.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 4 | 50kg | 54.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 4 | 50kg | 54.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 50kg | 52.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 3 | 50kg | 52.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 44kg | 51kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 42kg | 47kg | Ø | il y a 5 ans |
