Fermer X
27.8
DIABLOFURIOUS Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 35kg 150.5kg +9kg
Curl barre droite ou coudée x7 40kg 48kg Ø
Développé couché x1 105kg 105kg -0.5kg
Barre au front x5 38.5kg 43kg +1.5kg
Développé couché incliné haltères x8 36kg 44.5kg Ø
Développé couché haltères x8 40kg 49.5kg +3kg
Traction pronation x5 Ø 87.5kg -3kg
Poids de corps: 78kg (+0kg)
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