Fermer X
41.3
Martingale Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé incliné x9 72.5kg 93kg -7kg
Rowing barre x12 65kg 93.5kg -6.5kg
Over Head Press x6 50kg 58kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x10 80kg 106.5kg +7.5kg
Curl incliné x12 12kg 17kg -2kg
Back Squat x8 90kg 111.5kg -10.5kg
Front Squat x6 60kg 69.5kg -9.5kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):