Fermer X
43.5
Martingale Certifié il y a 10 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x15 16kg 23kg Ø
Développé couché x9 95kg 122kg +4kg
Rowing à la barre T x10 60kg 80kg +7kg
Développé incliné x11 70kg 97kg -2kg
Curl incliné x12 14kg 20kg +1kg
Over Head Press x10 45kg 60kg +9kg
Back Squat x10 90kg 120kg -8.5kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
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