Courbe d'évolution de Emrick pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Emrick pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 60/ 89
- Classement meilleur performence: 78/89
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 60/89
Historique des performances de Emrick pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x5 | + 25kg | 102kg | +6kg | il y a 3 ans | |
x3 | + 25kg | 96kg | +5kg | il y a 4 ans | |
x3 | + 20kg | 91kg | Ø | il y a 4 ans |