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Profil de Hammett

  • 55.1
    Informations
  • Description:
    Hammett n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 55.1
    - Classement: Non classé
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 554pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Hammett :
  • 55.1
    Hammett il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée 85kg x 8 105.5kg Ø
    Développé assis aux haltères 30kg x 10 40kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 60kg x 6 69.5kg Ø
    Curl incliné 18kg x 10 24kg Ø
    Curl marteau 26kg x 10 34.5kg Ø
    Soulevé de terre 155kg x 10 206.5kg Ø
    Rowing barre 85kg x 10 113kg Ø
    Développé couché haltères 40kg x 10 53kg Ø
    Développé couché incliné haltères 34kg x 8 42kg Ø
    Développé couché 90kg x 8 111.5kg Ø
    Back Squat 115kg x 12 165.5kg Ø
    Tractions supination + 10kg x 8 121.5kg Ø
    Poids de corps: 88kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée 60kg x 6 69.5kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre 155kg x 10 206.5kg il y a 2 mois
    Back Squat 115kg x 12 165.5kg il y a 2 mois
    Curl marteau 26kg x 10 34.5kg il y a 2 mois
    Développé couché prise serrée 85kg x 8 105.5kg il y a 2 mois
    Tractions supination + 10kg x 8 121.5kg il y a 2 mois
    Rowing barre 85kg x 10 113kg il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 30kg x 10 40kg il y a 2 mois
    Développé couché 90kg x 8 111.5kg il y a 2 mois
    Curl incliné 18kg x 10 24kg il y a 2 mois
    Développé couché haltères 40kg x 10 53kg il y a 2 mois
    Développé couché incliné haltères 34kg x 8 42kg il y a 2 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination + 10kg x 8 121.5kg Ø il y a 2 mois
    Curl incliné 18kg x 10 24kg Ø il y a 2 mois
    Curl marteau 26kg x 10 34.5kg Ø il y a 2 mois
    Soulevé de terre 155kg x 10 206.5kg Ø il y a 2 mois
    Rowing barre 85kg x 10 113kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché haltères 40kg x 10 53kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché incliné haltères 34kg x 8 42kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché 90kg x 8 111.5kg Ø il y a 2 mois
    Back Squat 115kg x 12 165.5kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché prise serrée 85kg x 8 105.5kg Ø il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 30kg x 10 40kg Ø il y a 2 mois
    Curl barre droite ou coudée 60kg x 6 69.5kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Hammett n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 554pts Points obtenus:
  • - Score global: 55.1 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 110/2988 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Hammett n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Hammett n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Hammett n'a encore effectué aucune mention like.