Fermer X

  • 51.1
    Hammett
  • Description:
    Hammett n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +14
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1318pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Hammett :
  • 51.1
    Hammett il y a 7 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 100kg 133kg +21.5kg
    Dips x 10 + 20kg 149kg Ø
    Rowing barre x 10 90kg 120kg +7kg
    Traction pronation x 7 + 5kg 116kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg -0.5kg
    Développé couché haltères x 10 42kg 56kg +3kg
    Curl marteau x 8 24kg 29.5kg -5kg
    Back Squat x 6 120kg 139kg -26.5kg
    Curl incliné x 8 18kg 22kg -2kg
    Poids de corps: 92kg (+4kg)
    Réagir (0)
  • 55.1
    Hammett il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 6 60kg 69.5kg Ø
    Soulevé de terre x 10 155kg 206.5kg Ø
    Back Squat x 12 115kg 165.5kg Ø
    Curl marteau x 10 26kg 34.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 8 85kg 105.5kg Ø
    Tractions supination x 8 + 10kg 121.5kg Ø
    Rowing barre x 10 85kg 113kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø
    Curl incliné x 10 18kg 24kg Ø
    Développé couché haltères x 10 40kg 53kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 34kg 42kg Ø
    Poids de corps: 88kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 6 60kg 69.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 10 155kg 206.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 100kg 133kg il y a 7 mois
    Dips x 10 + 20kg 149kg il y a 7 mois
    Rowing barre x 10 90kg 120kg il y a 7 mois
    Développé couché prise serrée x 8 85kg 105.5kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 8 + 10kg 121.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 7 + 5kg 116kg il y a 7 mois
    Développé couché haltères x 10 42kg 56kg il y a 7 mois
    Développé couché incliné haltères x 8 34kg 42kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 10 90kg 120kg +7kg il y a 7 mois
    Traction pronation x 7 + 5kg 116kg Ø il y a 7 mois
    Développé couché x 10 100kg 133kg +21.5kg il y a 7 mois
    Développé couché haltères x 10 42kg 56kg +3kg il y a 7 mois
    Back Squat x 6 120kg 139kg -26.5kg il y a 7 mois
    Dips x 10 + 20kg 149kg Ø il y a 7 mois
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg -0.5kg il y a 7 mois
    Curl incliné x 8 18kg 22kg -2kg il y a 7 mois
    Curl marteau x 8 24kg 29.5kg -5kg il y a 7 mois
    Tractions supination x 8 + 10kg 121.5kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 10 155kg 206.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 34kg 42kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x 8 85kg 105.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 6 60kg 69.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Hammett n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1318pts Badges
  • 51
    0
    3
    0
    0
    0
    0
    2
    0
    1781
  • 476/7742 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Hammett n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Hammett n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Hammett n'a encore effectué aucune mention like.