Courbe d'évolution de Hammett pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Hammett pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 1/ 23
- Classement meilleur performence: 1/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/23
Historique des performances de Hammett pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 42kg | 56kg | +3kg | il y a 8 mois | |
x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 4 ans |