Courbe d'évolution de Hammett pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Hammett pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 2/ 61
- Classement meilleur performence: 2/61
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/61
Historique des performances de Hammett pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 100kg | 133kg | +21.5kg | il y a 7 mois | |
x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 4 ans |