Courbe d'évolution de Hammett pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Hammett pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 7/ 35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/35
Historique des performances de Hammett pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans |
