Courbe d'évolution de lesquengineer pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de lesquengineer pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 28
- Classement meilleur performence: 23/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/28
Historique des performances de lesquengineer pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans |
