Courbe d'évolution de PriseAstrale pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de PriseAstrale pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 14/ 27
- Classement meilleur performence: 9/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/27
Historique des performances de PriseAstrale pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 40kg | 49.5kg | +15kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | -16kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | +13.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 7 ans |
