Courbe d'évolution de clarkkent pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de clarkkent pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 36/ 38
- Classement meilleur performence: 36/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/38
Historique des performances de clarkkent pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 11kg | 15.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 5 ans | |
x12 | 9kg | 13kg | Ø | il y a 5 ans |