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clarkkent-0.1
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Inscrit il y a 8 ans
Description:clarkkent n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: -0.1
- Classement: Non classé
- PDC -18 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1024pts
- Poids de corps: 62kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
- Fil d'actu musclé de clarkkent :
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clarkkent il y a 6 ans:-0.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x12 24kg 34.5kg -8.5kg -
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clarkkent il y a 6 ans:-0.1 -
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clarkkent il y a 6 ans:-1.1 -
clarkkent il y a 6 ans:-2.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Barre au front x12 12kg 17kg Ø Rowing barre x12 18kg 25.5kg Ø -
clarkkent il y a 6 ans:-0.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x12 30kg 43kg Ø -
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clarkkent il y a 6 ans:1.3
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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clarkkent n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 1024pts Badges
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- 2025/8515 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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clarkkent
il y a 6 ans:
@VicCacahuete: Salut l'ami ^^ petite question car je viens d'arriver sur le site il y'a à peine 3 semaines ... pour le developpé couché haltères je soulèves 11 kilos pour chaque haltères, donc quand je rentre une performances, je met 11kg ou 22kg :/ merci d'avance !
clarkkent:J'espère qu'à l'avenir des exercices viendront se compléter à ceux qui y sont déjà ^^
Message posté sur le sujet Il y a un gros manque de choix d'exercices !!! du forum Bla bla il y a 6 ans
Il en manque... Afficher
