Courbe d'évolution de Arslane pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Arslane pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 3/ 28
- Classement meilleur performence: 3/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/28
Historique des performances de Arslane pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 6 ans |
