Fermer X

Statistiques des performances de Erainaab pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Erainaab pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 1917/ 1696
  • Classement meilleur performence: 1917/1696
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1917/45

Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 16 Ø 99kg +1kg il y a 11 mois
x 12 Ø 98kg +5.5kg il y a 3 ans
x 6 + 10kg 92.5kg Ø il y a 3 ans
x 6 + 10kg 92.5kg +2.5kg il y a 3 ans
x 5 + 10kg 90kg Ø il y a 3 ans
x 6 + 7.5kg 90kg +3kg il y a 3 ans
x 5 + 7.5kg 87kg +9.5kg il y a 3 ans
x 3 + 7.5kg 77.5kg Ø il y a 3 ans
x 4 + 5kg 77.5kg -7.5kg il y a 3 ans
x 6 Ø 85kg Ø il y a 4 ans