Courbe d'évolution de Jaajloul pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Jaajloul pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 51/ 78
- Classement meilleur performence: 51/78
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 70/78
Historique des performances de Jaajloul pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 1 an | |
x1 | 90kg | 90kg | +6kg | il y a 1 an | |
x7 | 70kg | 84kg | +4kg | il y a 1 an | |
x1 | 80kg | 80kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
x8 | 65kg | 80.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
x1 | 75kg | 75kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
x8 | 60kg | 74.5kg | +11kg | il y a 1 an | |
x3 | 60kg | 63.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
x8 | 50kg | 62kg | -3kg | il y a 2 ans | |
x10 | 49kg | 65kg | Ø | il y a 2 ans |