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Statistiques des performances de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 162/ 149
  • Classement meilleur performence: 144/149
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 162/118

Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
32kg x 8 39.5kg -0.5kg il y a 6 jours
30kg x 10 40kg Ø il y a 2 mois
30kg x 10 40kg +3kg il y a 9 mois
28kg x 10 37kg Ø il y a 10 mois