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Statistiques des performances de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 65/ 69
  • Classement meilleur performence: 65/69

Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
36kg x 10 48kg +8.5kg il y a 6 jours
32kg x 8 39.5kg -0.5kg il y a 5 mois
30kg x 10 40kg Ø il y a 7 mois
30kg x 10 40kg +3kg il y a 1 an
28kg x 10 37kg Ø il y a 1 an