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Statistiques des performances de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 61/ 61
  • Classement meilleur performence: 61/61
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 61/22

Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
40kg x 10 53kg Ø il y a 3 mois
40kg x 10 53kg +5kg il y a 5 mois
36kg x 10 48kg +8.5kg il y a 7 mois
32kg x 8 39.5kg -0.5kg il y a 1 an
30kg x 10 40kg Ø il y a 1 an
30kg x 10 40kg +3kg il y a 1 an
28kg x 10 37kg Ø il y a 1 an
  • 61/61 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 106.5kg )
  • 2ème: PiotrD ( 1RM : 80kg )
  • 3ème: yann55 ( 1RM : 69kg )
  • 4ème: KAICI ( 1RM : 66.5kg )
  • 5ème: yann55 ( 1RM : 66.5kg )
  • 6ème: yann55 ( 1RM : 65kg )
  • 7ème: PecBrah ( 1RM : 64.5kg )
  • 8ème: yann55 ( 1RM : 64kg )
  • 9ème: yann55 ( 1RM : 64kg )
  • 10ème: yann55 ( 1RM : 63kg )
  • 11ème: Lapioche777 ( 1RM : 62kg )
  • 12ème: yann55 ( 1RM : 61.5kg )
  • 13ème: yann55 ( 1RM : 60kg )
  • 14ème: IvanovitchD ( 1RM : 60kg )
  • 15ème: yann55 ( 1RM : 59kg )
  • 16ème: yann55 ( 1RM : 58.5kg )
  • 17ème: yann55 ( 1RM : 57.5kg )
  • 18ème: FRANKENSTORM ( 1RM : 55.5kg )
  • 19ème: yann55 ( 1RM : 55.5kg )
  • 20ème: yann55 ( 1RM : 54.5kg )
  • 21ème: LucasCisla ( 1RM : 54.5kg )
  • 22ème: yann55 ( 1RM : 53kg )
  • 23ème: lobsi97 ( 1RM : 53kg )
  • 24ème: Erainaab ( 1RM : 53kg )
  • 25ème: yann55 ( 1RM : 52.5kg )
  • 26ème: Yupin57 ( 1RM : 52kg )
  • 27ème: yann55 ( 1RM : 52kg )
  • 28ème: GleaaTch ( 1RM : 52kg )
  • 29ème: yann55 ( 1RM : 51.5kg )
  • 30ème: Sankukai ( 1RM : 51kg )
  • 31ème: b6394 ( 1RM : 50kg )
  • 32ème: Okentar ( 1RM : 49.5kg )
  • 33ème: Cafeole ( 1RM : 46.5kg )
  • 34ème: Babat ( 1RM : 46.5kg )
  • 35ème: JDGM ( 1RM : 45kg )
  • 36ème: Hobleyne ( 1RM : 43kg )
  • 37ème: LULULULU ( 1RM : 41.5kg )
  • 38ème: Electros26 ( 1RM : 40.5kg )
  • 39ème: Grosac ( 1RM : 40kg )
  • 40ème: Elprogresso ( 1RM : 40kg )
  • 41ème: Thybat ( 1RM : 39.5kg )
  • 42ème: Delightfuldoc ( 1RM : 37.5kg )
  • 43ème: leobl ( 1RM : 37kg )
  • 44ème: HagraGratuite ( 1RM : 37kg )
  • 45ème: Henri88 ( 1RM : 37kg )
  • 46ème: Yaya972 ( 1RM : 36kg )
  • 47ème: fosteur49 ( 1RM : 36kg )
  • 48ème: Leiziix ( 1RM : 33kg )
  • 49ème: Doctham ( 1RM : 32kg )
  • 50ème: gytan ( 1RM : 31kg )
  • 51ème: Rodrigo ( 1RM : 27.5kg )
  • 52ème: Geoffrey ( 1RM : 27kg )
  • 53ème: PepitoGarcia ( 1RM : 26.5kg )
  • 54ème: Lucassebouches ( 1RM : 26.5kg )
  • 55ème: Hub ( 1RM : 24.5kg )
  • 56ème: MANGEMORTSQL ( 1RM : 21.5kg )
  • 57ème: AlphaOmega ( 1RM : 20kg )
  • 58ème: Rimen ( 1RM : 20kg )
  • 59ème: Odi ( 1RM : 18.5kg )
  • 60ème: Gamechanger ( 1RM : 13kg )
  • 61ème: Romainlo ( 1RM : 10.5kg )