Courbe d'évolution de Phosfer pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Phosfer pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
Historique des performances de Phosfer pour l'exercice Extension verticale avec haltère
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans |