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Statistiques des performances de Vincentkne67 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Vincentkne67 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Vincentkne67 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 15/ 99
  • Classement meilleur performence: 15/99
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/61

Historique des performances de Vincentkne67 pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 22.5kg x 5 135.5kg +0.5kg il y a 6 jours
+ 30kg x 4 135kg +7.5kg il y a 2 mois
+ 30kg x 2 127.5kg -4.5kg il y a 6 mois
+ 20kg x 6 132kg +2kg il y a 6 mois
+ 30kg x 3 130kg Ø il y a 7 mois
+ 30kg x 3 130kg Ø il y a 7 mois
+ 30kg x 3 130kg +4kg il y a 7 mois
+ 20kg x 5 126kg +7.5kg il y a 9 mois
+ 20kg x 3 118.5kg -5.5kg il y a 10 mois
+ 10kg x 8 124kg Ø il y a 1 an