Fermer X

Profil de Vincentkne67

  • 54.5
    Informations
  • Description:
    Vincentkne67 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 10 mois | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 54.5
    - Classement: 11/349
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Strasbourg
    - Amis: 0
    - Instagram: @Roadtobejita
    - Popularité: 580pts
    - Poids de corps: 94kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Vincentkne67 :
  • 54.5
    Vincentkne67 il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 51.3kg x 4 158.5kg +4.5kg
    Over Head Press 70kg x 1 70kg Ø
    Curl incliné 15kg x 8 18.5kg -2.5kg
    Tractions supination + 30kg x 5 139.5kg +11.5kg
    Soulevé de terre 120kg x 8 149kg -16kg
    Traction pronation + 30kg x 4 135kg +7.5kg
    Développé couché haltères 37.5kg x 8 46.5kg Ø
    Back Squat 120kg x 3 127kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 12 144kg -16kg
    Poids de corps: 94kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 56.5
    Vincentkne67 il y a 3 mois:
    Poids de corps: 94kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 56.5
    Vincentkne67 il y a 4 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 60kg x 1 154kg +0.5kg
    Over Head Press 70kg x 1 70kg +7kg
    Tractions supination + 20kg x 5 128kg Ø
    Traction pronation + 30kg x 2 127.5kg -4.5kg
    Développé couché 100kg x 3 105.5kg -5.5kg
    Développé couché incliné haltères 37.5kg x 4 40.5kg -4.5kg
    Back Squat 120kg x 3 127kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 120kg x 10 160kg +19kg
    Poids de corps: 94kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 53.7
    Vincentkne67 il y a 4 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 42.5kg x 5 153.5kg -5kg
    Tractions supination + 20kg x 5 128kg -6kg
    Traction pronation + 20kg x 6 132kg +2kg
    Développé couché incliné haltères 35kg x 9 45kg +2kg
    Poids de corps: 94kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 55.8
    Vincentkne67 il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 35kg x 8 158.5kg +5kg
    Over Head Press 52.5kg x 7 63kg +2kg
    Curl incliné 16kg x 10 21kg Ø
    Tractions supination Ø x 12 134kg Ø
    Traction pronation + 30kg x 3 130kg Ø
    Développé couché 92.5kg x 7 111kg Ø
    Développé couché incliné haltères 36kg x 7 43kg +1.5kg
    Back Squat 120kg x 3 127kg +8kg
    Soulevé de terre jambes tendues 117.5kg x 7 141kg Ø
    Poids de corps: 93kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 55.8
    Vincentkne67 il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 35kg x 7 153.5kg +0.5kg
    Over Head Press 52.5kg x 6 61kg -1kg
    Curl incliné 16kg x 10 21kg +2.5kg
    Tractions supination Ø x 12 134kg Ø
    Traction pronation + 30kg x 3 130kg Ø
    Soulevé de terre 165kg x 1 165kg Ø
    Développé couché 92.5kg x 7 111kg Ø
    Développé couché incliné haltères 36kg x 6 41.5kg Ø
    Back Squat 102.5kg x 6 119kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 117.5kg x 7 141kg +10.5kg
    Poids de corps: 93kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 55.4
    Vincentkne67 il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 60kg x 1 153kg -13kg
    Over Head Press 50kg x 8 62kg -10.5kg
    Curl incliné 14kg x 10 18.5kg +1.5kg
    Tractions supination Ø x 13 134kg Ø
    Traction pronation + 30kg x 3 130kg +4kg
    Développé couché 92.5kg x 7 111kg +6.5kg
    Développé couché incliné haltères 36kg x 6 41.5kg -0.5kg
    Back Squat 102.5kg x 6 119kg +1kg
    Soulevé de terre jambes tendues 112.5kg x 6 130.5kg -6kg
    Poids de corps: 93kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 49.7
    Vincentkne67 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 32.5kg x 10 166kg +20kg
    Développé assis aux haltères 28kg x 9 36kg Ø
    Curl incliné 12kg x 12 17kg -1.5kg
    Traction pronation + 20kg x 5 126kg +7.5kg
    Développé couché 90kg x 6 104.5kg -8.5kg
    Développé couché incliné haltères 34kg x 8 42kg Ø
    Back Squat 95kg x 8 118kg +5.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues 110kg x 8 136.5kg +23.5kg
    Poids de corps: 92kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 47.7
    Vincentkne67 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 50kg x 2 146kg -1kg
    Over Head Press 72.5kg x 1 72.5kg +1kg
    Curl incliné 14kg x 10 18.5kg +2.5kg
    Traction pronation + 20kg x 3 118.5kg -5.5kg
    Soulevé de terre 165kg x 1 165kg +5kg
    Développé couché 85kg x 10 113kg Ø
    Développé incliné 34kg x 6 39.5kg Ø
    Back Squat 100kg x 5 112.5kg -8.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues 85kg x 10 113kg Ø
    Poids de corps: 92kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 45.2
    Vincentkne67 il y a 10 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 32.5kg x 7 147kg Ø
    Over Head Press 67.5kg x 3 71.5kg Ø
    Curl incliné 12kg x 10 16kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg Ø
    Traction pronation + 10kg x 8 124kg Ø
    Soulevé de terre 160kg x 1 160kg Ø
    Développé couché haltères 40kg x 6 46.5kg Ø
    Back Squat 97.5kg x 8 121kg Ø
    Poids de corps: 90kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 4.5 :
    13.9%
    10.1%
    21.4%
    21.3%
    12.9%
    20.4%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 32.5kg x 10 166kg il y a 7 mois
    Traction pronation + 30kg x 4 135kg il y a 1 semaine
    Tractions supination + 30kg x 5 139.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre jambes tendues 120kg x 10 160kg il y a 4 mois
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg il y a 10 mois
    Développé couché 85kg x 10 113kg il y a 8 mois
    Over Head Press 72.5kg x 1 72.5kg il y a 8 mois
    Soulevé de terre 165kg x 1 165kg il y a 8 mois
    Développé assis aux haltères 28kg x 9 36kg il y a 7 mois
    Développé couché incliné haltères 35kg x 9 45kg il y a 4 mois
    Curl incliné 16kg x 10 21kg il y a 5 mois
    Back Squat 120kg x 3 127kg il y a 5 mois
    Développé couché haltères 37.5kg x 8 46.5kg il y a 1 semaine
    Développé incliné 34kg x 6 39.5kg il y a 8 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 37.5kg x 8 46.5kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat 120kg x 3 127kg Ø il y a 1 semaine
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 12 144kg -16kg il y a 1 semaine
    Dips + 51.3kg x 4 158.5kg +4.5kg il y a 1 semaine
    Over Head Press 70kg x 1 70kg Ø il y a 1 semaine
    Curl incliné 15kg x 8 18.5kg -2.5kg il y a 1 semaine
    Tractions supination + 30kg x 5 139.5kg +11.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre 120kg x 8 149kg -16kg il y a 1 semaine
    Traction pronation + 30kg x 4 135kg +7.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché incliné haltères 37.5kg x 4 40.5kg -4.5kg il y a 4 mois
    Développé couché 100kg x 3 105.5kg -5.5kg il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères 28kg x 9 36kg Ø il y a 7 mois
    Développé incliné 34kg x 6 39.5kg Ø il y a 8 mois
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg Ø il y a 10 mois
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 10 mois
  • Evolution du score global
  • Score
  • 580pts Points obtenus:
  • - Score global: 54.5 x 10pts
    - Photos publiées: 1 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 10 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 10 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 81/2594 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Vincentkne67 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Vincentkne67 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Vincentkne67 n'a encore effectué aucune mention like.