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Statistiques des performances de Yaya972 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de Yaya972 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 79/ 60
  • Classement meilleur performence: 79/60

Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
10kg x 8 12kg +5kg il y a 1 semaine
5kg x 13 7kg -2kg il y a 2 mois
7kg x 10 9kg Ø il y a 4 mois