Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Yaya972 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 10/ 13
- Classement meilleur performence: 10/13
Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 7kg | 9kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 10kg | 12kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x13 | 5kg | 7kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 7kg | 9kg | Ø | il y a 6 ans |
