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Statistiques des performances de Alpha97 pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Alpha97 pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 101/ 47
  • Classement meilleur performence: 95/47
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 101/21

Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
100kg x 8 124kg +11.5kg il y a 8 mois
100kg x 5 112.5kg -16.5kg il y a 10 mois
115kg x 5 129kg +11kg il y a 1 an
105kg x 5 118kg +17.5kg il y a 1 an
70kg x 15 100.5kg +4kg il y a 1 an
75kg x 9 96.5kg -23.5kg il y a 1 an
90kg x 10 120kg -2kg il y a 1 an
95kg x 9 122kg +4kg il y a 1 an
95kg x 8 118kg -3kg il y a 2 ans
87.5kg x 11 121kg +12kg il y a 2 ans
100kg x 4 109kg Ø il y a 2 ans
  • 95/47 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 280kg )
  • 2ème: kheygomu ( 1RM : 233kg )
  • 3ème: Pablito75 ( 1RM : 222kg )
  • 4ème: PiotrD ( 1RM : 194.5kg )
  • 5ème: Electros26 ( 1RM : 193.5kg )
  • 6ème: Lebougre ( 1RM : 193kg )
  • 7ème: RandomHorse ( 1RM : 187kg )
  • 8ème: ChakraHolder ( 1RM : 173kg )
  • 9ème: TooFatForThis ( 1RM : 173kg )
  • 10ème: GleaaTch ( 1RM : 155kg )
  • 11ème: Zekron ( 1RM : 151.5kg )
  • 12ème: raptor76 ( 1RM : 149kg )
  • 13ème: Hub ( 1RM : 144kg )
  • 14ème: Shinoa ( 1RM : 133kg )
  • 15ème: xprimental ( 1RM : 133kg )
  • 16ème: Nivirius ( 1RM : 129.5kg )
  • 17ème: Shinoa ( 1RM : 126.5kg )
  • 18ème: Shinoa ( 1RM : 126.5kg )
  • 19ème: Jack ( 1RM : 124kg )
  • 20ème: Shinoa ( 1RM : 123kg )
  • 21ème: Shinoa ( 1RM : 120.5kg )
  • 22ème: Shinoa ( 1RM : 120.5kg )
  • 23ème: Lowlipop ( 1RM : 115kg )
  • 24ème: Dullahans ( 1RM : 106.5kg )
  • 25ème: theachiever ( 1RM : 105.5kg )
  • 26ème: Tarzan300 ( 1RM : 102kg )
  • 27ème: Sankukai ( 1RM : 100.5kg )
  • 28ème: Leiziix ( 1RM : 100kg )
  • 29ème: Alkassem ( 1RM : 100kg )
  • 30ème: Polnareff ( 1RM : 100kg )
  • 31ème: mwnamrsosa ( 1RM : 99kg )
  • 32ème: Ascele ( 1RM : 99kg )
  • 33ème: VracLife ( 1RM : 99kg )
  • 34ème: Erainaab ( 1RM : 95kg )
  • 35ème: b6394 ( 1RM : 93.5kg )
  • 36ème: Monsieur ( 1RM : 93kg )
  • 37ème: atoutpic ( 1RM : 90.5kg )
  • 38ème: FakeBG ( 1RM : 90kg )
  • 39ème: LittleEverest ( 1RM : 87kg )
  • 40ème: Raivax ( 1RM : 84kg )
  • 41ème: Cheeku ( 1RM : 80kg )
  • 42ème: KAICI ( 1RM : 74.5kg )
  • 43ème: Masquerade ( 1RM : 66.5kg )
  • 44ème: StoneColdKiller ( 1RM : 49kg )
  • 45ème: Anth ( 1RM : 42.5kg )
  • 46ème: Ytsu ( 1RM : 34.5kg )
  • 47ème: Maigrichondeter ( 1RM : 21.5kg )