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Statistiques des performances de Geoffrey pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Geoffrey pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Geoffrey pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 585/ 87
  • Classement meilleur performence: 582/87
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 585/52

Historique des performances de Geoffrey pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
40kg x 10 53kg +9.5kg il y a 1 semaine
35kg x 8 43.5kg -5.5kg il y a 2 semaines
45kg x 4 49kg +4kg il y a 2 mois
40kg x 5 45kg -4kg il y a 3 mois
42.5kg x 6 49kg +1.5kg il y a 4 mois
42.5kg x 5 47.5kg +1.5kg il y a 4 mois
42.5kg x 4 46kg +1kg il y a 4 mois
40kg x 5 45kg Ø il y a 4 mois
40kg x 5 45kg +3kg il y a 4 mois
37.5kg x 5 42kg Ø il y a 5 mois
37.5kg x 5 42kg Ø il y a 5 mois
37.5kg x 5 42kg Ø il y a 5 mois
37.5kg x 5 42kg +5kg il y a 5 mois
30kg x 8 37kg -17kg il y a 5 mois
37.5kg x 12 54kg +12kg il y a 5 mois
37.5kg x 5 42kg +3kg il y a 1 an
35kg x 5 39kg -4.5kg il y a 1 an
35kg x 8 43.5kg +4.5kg il y a 1 an
35kg x 5 39kg +5.5kg il y a 1 an
30kg x 5 33.5kg Ø il y a 1 an