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Statistiques des performances de Friitche pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Friitche pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Friitche pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 43/ 105
  • Classement meilleur performence: 43/105
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 43/64

Historique des performances de Friitche pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 10kg x 10 124kg +6kg il y a 2 mois
+ 10kg x 9 118kg +4kg il y a 2 mois
+ 10kg x 8 114kg -6kg il y a 2 mois
+ 10kg x 10 120kg +4.5kg il y a 5 mois
+ 10kg x 9 115.5kg +2.5kg il y a 6 mois
+ 5kg x 10 113kg -0.5kg il y a 6 mois
Ø x 12 113.5kg +4.5kg il y a 6 mois
Ø x 11 109kg +2.5kg il y a 6 mois
Ø x 11 106.5kg +4kg il y a 7 mois
Ø x 10 102.5kg Ø il y a 7 mois