Courbe d'évolution de Friitche pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Friitche pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 12/ 27
- Classement meilleur performence: 8/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/27
Historique des performances de Friitche pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 35kg | 50kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 36kg | 51.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 35kg | 50kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 34kg | 49kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 32kg | 46kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 31kg | 44.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 31kg | 41kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +8kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 24kg | 32kg | -8kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans |
