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Statistiques des performances de JambonMogette pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de JambonMogette pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de JambonMogette pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 113/ 118
  • Classement meilleur performence: 42/118
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 42/44

Historique des performances de JambonMogette pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 5kg x 17 122kg -4kg il y a 2 mois
+ 25kg x 7 126kg +4kg il y a 3 mois
+ 15kg x 9 122kg +14kg il y a 4 mois
+ 10kg x 7 108kg -14kg il y a 4 mois
+ 5kg x 13 136.5kg +7kg il y a 5 mois
Ø x 20 115kg +10.5kg il y a 7 mois
+ 15kg x 6 104.5kg Ø il y a 2 ans