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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères

  • Classement dernière performence: 67/ 63
  • Classement meilleur performence: 27/63
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 67/34

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
40kg x 8 49.5kg +3kg il y a 2 jours
35kg x 10 46.5kg -3kg il y a 2 semaines
40kg x 8 49.5kg +3kg il y a 1 mois
35kg x 10 46.5kg -6.5kg il y a 1 mois
40kg x 10 53kg +3kg il y a 4 mois
35kg x 12 50kg Ø il y a 4 mois
35kg x 12 50kg Ø il y a 4 mois
35kg x 12 50kg Ø il y a 5 mois
35kg x 12 50kg +3.5kg il y a 5 mois
35kg x 10 46.5kg Ø il y a 6 mois
35kg x 10 46.5kg +3.5kg il y a 6 mois
30kg x 12 43kg Ø il y a 6 mois
30kg x 12 43kg -0.5kg il y a 6 mois
35kg x 8 43.5kg Ø il y a 6 mois
35kg x 8 43.5kg -1.5kg il y a 6 mois
35kg x 9 45kg +3kg il y a 9 mois
35kg x 7 42kg +3kg il y a 9 mois
35kg x 5 39kg Ø il y a 10 mois
35kg x 5 39kg Ø il y a 10 mois