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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères

  • Classement dernière performence: 86/ 115
  • Classement meilleur performence: 76/115
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 82/88

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Développé couché haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
30kg x 12 43kg Ø il y a 5 jours
30kg x 12 43kg -0.5kg il y a 1 semaine
35kg x 8 43.5kg Ø il y a 1 semaine
35kg x 8 43.5kg -1.5kg il y a 1 semaine
35kg x 9 45kg +3kg il y a 2 mois
35kg x 7 42kg +3kg il y a 3 mois
35kg x 5 39kg Ø il y a 3 mois
35kg x 5 39kg Ø il y a 4 mois