Courbe d'évolution de IssouffleFort pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de IssouffleFort pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 24/ 28
- Classement meilleur performence: 24/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/28
Historique des performances de IssouffleFort pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | 25kg | 36kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans |
