Courbe d'évolution de Lucas pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Lucas pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 16/ 30
- Classement meilleur performence: 16/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/30
Historique des performances de Lucas pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 35.5kg | 47kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 33kg | 44kg | Ø | il y a 5 ans |
