Courbe d'évolution de Sylex pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Sylex pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 28/ 33
- Classement meilleur performence: 28/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/33
Historique des performances de Sylex pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 12kg | 14.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
x 38 | 9kg | 13kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x 30 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 5 ans |