Courbe d'évolution de Creatinator pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Creatinator pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 7/ 15
- Classement meilleur performence: 7/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/15
Historique des performances de Creatinator pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +14.5kg | il y a 8 mois | |
| x 20 | 10kg | 14kg | -11.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 1 an |
